`FridaLjunggren´

Satan i gatan vad fint väder det är idag!!! Riktigt sådär varmt och fint så jag tog med mig Dampet(Daphne) och gick ut på en lång prommenad. Tyvärr så drygade hon verkligen sönder så jag blev lite less, men så tänkte jag aja går jag en rätt lång promenad kanske hon är normal sen? Njaa de funkade väl inte så värst bra de heller. Det blev en prommis på lite över en timme. As skönt! Sen blev de lite träningsövningar eftersom jag inte fått träna på en vecka. 

Fast så stannade vi på vägen vid en forsande bäck så hon fick lite vatten. Så hälde jag lite över skallen på hon med så hon inte skulle svettas  så jäkulst ;p  Som sakt hormonerna måste spöka för Daphne igen så hon ska väl löpa snart eller något? Det är nog det mest störande när en hund löper dom blir helt borta i huvet iallafall Daphne sen om man säger till hon  nää då lyssna hon på de en stund, skakar av sig och sen så "oj nää du har inte sakt något"? Sjukt drygt. 

Aja annars har jag haft fullt upp. Varit ute hos Sandra torsdag-fredag sen så jobba igår kväll och i morse så aa jobb i kväll och sen upp tidigt i morgon och ha hand om frukosten. Så det blir till att jobba hela helgen. Fast endå nice!! För det betyder pengar. Fast aa pengarna ryker lika snabbt som dom kommer för nu i veckan måste jag köpa mig en ny dator. Så jäkla typiskt -.-  Jag brukar i princip aldrig lyckas med nått dumt men aa nu blev de så.

Sen så måste jag plugga plugga och plugga. Städa kanske också?  Aja, vet ni vad då? Idag testade jag ett protein pulver jag köpt och de smakade som barnslig-glass! Såndär på pinne som man fick äta ute hos dagmamman jag hade när jag var liten hehe :P Fast jag venne om jag får träna veckan som kommer nu men kanske? Ska iallafall ta det lugnt så får jag se hur det blir. Ska iallafall gymma lite.

Aja, nu ska jag fixa alla andra saker som behövs.
Städa,plugga, softa? osv :) Ses!

Detta ska göras om =D årets första springrunda för min del är avklarad och shit vad härligt det var! Nää nu känner jag mig som bloggarN igen. Byxorna var super, desamma med skorna och jackan ocha aa allt utom musiken den måste uppdateras märkte jag ;p


Aja, nu saknar jag bara en kompis så blir nästa vecka nice hoppas jag. Så en festar,softar kompis skulle sitta fint. Fast aa jag lär nog klara mig endå. Efter lite aggrande osv så kom jag fram till att de blir nog rätt skönt att vara från stan ett tag & så, men endå är jag rätt less.

Nää nu ska jag fixa med annat som att plugga tex? Ses!

Japp, jag ska bli medlem i "vi som hittar på egna ord i låtar" eller vad det nu var på facebook haha. Idag har det varit en bra dag och en dålig dag. först sög den, Där låg jag i min säng i morse hör hur Malin kliver upp, halvtimme,timme senare ropar Malin duu klockan är halv 8. Inte var den de inte.. Tänkte snabbt näää jag ska sova bort två veckor men klev tillslut upp. NEEEJ! Det var dom låren var den första tanken som kom när jag ställde mig upp för jag hade/har världens träningvärk men ack såå härligt för då vet jag ju att jag tagit i rejält både på träningen och på gymmet, fast inte har jag kunnat gå i trappor utan att säga ajajaja, ryggen vill inte vara helt rak heller för jag har även träningvärk i axlarna...

Skoldagen var sådär halvnice onice. Utom att jag känt mig som en zombie så gick de bra. Fick en kommentar av en vän om att det måste vara nått fel på mig för när jag är less är jag sjukligt less och när jag är glad är jag speedad.. Jo alla har väl nått fel men aa..  Fast jo jag är rätt less, men som idag tex fick Jasmine mig att skratta sönder hahah ni ska höra när hon berättar vissa saker.. Människan lever verkligen in i sina förklaringar haha ;D Tur att hon började i min klass alltså :D

Efter skolan så drog jag och mamma ner till birsta efter att jag provat dom där dumma täckbyxerna här hemma VEM HADE RÄTT? ;p haha jo jag inte gick dom stänga inte. Ja Elin Christina Ljunggren jag kunde inte ha dom :P Hahaha, men iaf vi gjorde världen fynd där nere, en mössa,hårbandssak? 70% rea. täckbyxor och jacka för 500? Rea där med och vi som skulle köpa ett par täckbyxor för 700 som mamma kollat ut! Sen så drog vi vidare till en annan affär och vet ni vad? jag hitta dom mina älskade springbyxer i stl 34/xs fyfan har letat överallt efter iaf 36 eller nått men nää 38-40> överallt sen så fick man en jacka också as nice!! :D Dock så skulle jag kunna ha mindre byxor men aja :) Dom sitter bra endå.

hahah såå.. För att få energi måste man tydligen göra av med energi? haha skumt nog så funkade så för mig. För nu efter träningen känner jag mig as pigg! Fast det är ju bra så tummen upp på de!

Ska ta något att äta också tror jag ska ta en banan för jag såg att det fanns i köket. Fast det saknades massa andra matsaker så jag ska nog vara snäll och kirra en inköpslista som vi får ta med oss till coop!

Nää nu ska jag trycka i mig mer energi Ses!!

Har verkligen ingen ork eller energi över huvudtaget... Rätt drygt.. Aja nu ska jag dra på träningen och se om jag hittar energin.

Ny vecka nya tag.. ännu närmare vadets mål.. Jadu Fialia nu äre 7½ veckor kvar till julafton de du! Just nu ser vadet rätt mörkt ut för mig men jag har en plan jäkligt bra plan också =) Aja idag började skolan också och jag kände reda på första lektionen att lovet redan saknades så på konstruktionen sa jag vad jag kände: JAG vill ha jullov :( Japp!! Fast mest sommarlov. Skulle sitta fint med lite eller ganska mycke sol nu. Fan blir bara mer och mer avis på mormor och kjell..


 
en dag ska jag bli en biff.. en jätte biff en såndär saftig och good.. med potatis och sylt på


Aja, ska byta om sen dra på träningen Ses!

SOM JAG HAR LÄNGTAT!!!! jaa fyyy vad ja längtar haha :) bara hoppas till att det går bra.. Hahha så nu äre pepp musik på G. Jaaa annars har jag väl inte så mycket att säga här då?=)

ses!

Idag har en jävligt dryg dag blivit en soft =D Började inte fören 10 över 12 idag =) + att jag hade bara design och bild så idag har det pysslats och varit en bra dag...För på designen gör vi små friggebodar i kartong och på bilden våra egna tema stuff.. Alltså INGEN pluggdag!!  Nää Fan den här dagen gillar jag skarpt! Sovmorgon + träning + softarkväll!! Sjukt nice!



 Dock så hatar jag medicinbollar har jag märkt haha;p Min mage lär vara död i morgon desamma när det gäller armarna och ryggen Fyyfan.. Vet inte hur många gånger jag sa Fyfaaan..  Fast de e bra träning kanske jag bli en lite muskelknutte? vem vet? :p

 

En söt dam som visar hur man gör situps med medicinboll=)

Springa 10 mil,slå som fan i en boxningsmatch,gymma tills musklerna dommnar bort & tackla/hoppa/sparka/ till nån  dum jävel på en fotbolls match eller bara slå nån hårt som faaan? Njaa springa vill jag nog mest tro ja? mitt knä har ju hindra mig så länge och nu den här dumma förkylningen eller aa? (småfeber&halsontjustnu)haha man kan alltid drömma när man är sjuk


jag har blivit rätt så rastlös idag;p Fyfan jag hatar att vara sjuk. Sen när man blir arg på de funkar ju inte heller så bra. Nått som är bra är iallafall att det är bättre med förkylningen eller vad man nu ska kalla det. Fast inte helt frisk vilket suger. För när man blir så där förbannad så funkar det sjukt bra med att träna iallafall för mig. Komihåg förut när jag spelade fotboll då sa tränarna att  dom i laget skulle bli glada och peppade utom jag för jag spelade bäst när jag var förbannad. Kanske sant för jag la ner allt hat och skiten på dom andra. Ni kanske inte har testa, men gör de för det är jävligt skönt att lägga hatet på nått annat än att bara gå runt och tänka och vara förbannad över skiten. Aa kanske inte Sandra då stackars hästar hah ;p 

Idag var jag då uppe före tuppen för jag och Fia skulle iväg och jobba. Tur som vi hade så har folket varit snälla så vi var klar rätt snabbt. Sen fick jag för mig att ta en prommenad, men så blev det inte utan jag tog en springtur istället! Och jag sprang hela vägen! ;p Inget stannande dennna gång. Utan nu kom jag in i det tempot där de bara flyter på och det enda man tänker på är musiken som man lyssnar på. Sjukt skön känsla! Så nu känner jag mig som ny. Snäll har jag varit idag också de ni! Jo jag gjorde nämligen jordgubbar till mig och min lillebror så han fick goo frukost! Fast lite måste vi få klaga bland allt de trevliga. Jo, jag har blivit biten på benet. eller så har en geting varit i farten vet inte vad men jag har oturen som vanligt och vara överkänsligt mot sånna äckel djur så mitt ben är stenhårt just där. Sandra det påminner lite om din "extra" arm muskel du fick där ett tag haha. Så just nu vill jag ha sånt där äckel träolja sak som luktar ** för de ska tydligen hjälpa =)

Idag har jag iallafall varit ute och sprungit igen ;) Kommit fram till att man blir mycket snällare av att springa man springer av sig alla arga tankar =)  Hhehe sen så har jag slagit vad med en rolig prick så nu jäklar! Jag ska vinna det här haha, men tävlingen är i sommar tror ja? haha. Roligt när man kan ha nån att slå vad med då blir man mer motiverad på nått vis. Annars har det inte hänt nått speciellt. Ska snart sätta mig ner och läsa lite i dessa böcker vi ska läsa ut i både engelskan och svenskan. Dock är engelska boken inte lika bra, men men Ses!

Idag började dagen också sådär bra =) Testade även något nytt Keso med päronäpple vanilj  smak! om jag säger såhär är har man piggelin som sin favvoglass vilket ja har då gillar man verkligen denhär keson! Så i morse blev de banan och keso blandning. Kan ju lova att det är nått jag kommer fortsätta med ;)


Ska även till tandläkaren idag undra vad som ska ändras denna gång.. Det jag hoppas mest på är att gummi snoddarna försvinner och att dom bara spänner till de sista för då har jag bara en gång till och komma sen är jag FRIIII!!!! Less på all över tid dom lakt till nu.. först 1 år sen ett år till nää sen skulle de vara nån månad till och så har de gått.. Nu är de 4 år i april så aa.. Sedan att jag har hatat den och tyckt den varit ful sen första dagen jag fick den är ju en annan sak.. haha aja snart är de över! Ses!

Snacka om att det är toppen med att ut och springa bara ++++++ & nått minus då ;p men endå!

Kanske ska berätta vad ja gjort mer idag? =) Sov iallafall hos Sandra ;p och kallt som fan vare om ryggen så nästa gång jag sover där tar jag med mig ett stort mysigt duntäcke ;) Det kanske bli mitt dubbel täcke? Var så sur förut över att täcket alltid var för litet. Så vi tog och köpte ett dubbel täcke så jag har sovit gott i min säng länge =)

Sedan så har vi bara lunka på i skolan. annars har det inte hänt så mycket..  dra och träna också! Sedan så får ju snön gärna försvinna så man kan börja ut och springa! skulle ju tydligen få med Fia jonsson också MEN de blir i sommar för hennes del (latis?);p kul skare bli får muta hon med kakor hahah :D eller cola? Om ja springer före så springer hon efter för att hon vill ha colan fyfan vilken känsla ;p HAHAH Längtar!  men träna nu Ses!